Manfaat detox dapat menghilangkan racun dari dalam tubuh dan secara umum membantu meningkatkan kualitas kesehatan serta menurunkan berat badan
.
Detox dilakukan dengan mengatur pola makan yang melibatkan puasa dan pantangan untuk tidak mengonsumsi makanan dan minuman selain sayur-sayuran, buah-buahan, jus buah, dan air putih ya